요즘도 꾸준히 타이 마사지, 스웨디시 마사지, 중국 마사지 등이 사랑을 받고 있지.

마사지 좋아하는 사람들 사이에선 단순히 근육 통증 줄여주는 것뿐만 아니라, 

두통, 소화불량, 우울증, 당뇨, 관절염 같은 질환에도 효과가 있다고 말하더라. 

물론 마사지는 특별한 약제나 기구를 사용하지 않아서 부작용이 적은 편이야.

실제로 마사지는 근육 이완, 혈액순환 촉진에 좋고,

신체 조직에 쌓인 독소를 제거해서 건강에 좋다는 얘기도 많아.

하지만 마사지를 피해야 하는 경우도 분명 존재하지.

오늘은 거기에 대해 이야기 해보려해~

 

이런 경우엔 마사지를 피하자

의료 전문가들은 화상 환자나,

심한 정맥 혈전증 환자가 마사지를 받는 것은 좋지 않다고 경고해. 

또 암 환자가 마사지를 받으면 암세포 전이 속도가 빨라질 수 있다는 의견도 있어. 

아직 마사지에 대한 의학적 연구가 부족한 상태라서,

이런 부정적인 가설을 모두 받아들이는 건 무리지만, 

때로는 마사지를 피해야 하는 상황도 있다는 점을 알아둬야 해.

부상을 당한 직후엔 마사지를 피하는 게 좋아. 

겉으로는 잘 안 보여도 피부 아래 근육이나 인대가 손상됐을 가능성이 높거든. 

의사들은 이런 상태에서 상처 부위를 마사지하면 ,

상태가 좋아지기는커녕 자극으로 인해 오히려 손상이 심해지고,

내출혈이 심해져서 회복이 더디게 될 수 있다고 경고하고 있어. 

 

감기나 몸살, 바이러스 감염 등으로 열이 있을 때는 마사지를 받지 않는 게 좋아. 

마사지는 혈액순환을 촉진시켜서 발열을 더 심하게 만들 수 있어.

또한 남에게 바이러스를 옮길 수도 있으니 매너가 아니겠지?

마사지를 하는 사람이나 받는 사람이 전염성 질환이나 피부병이 있을 때도, 

마사지를 피해야 해. 

마사지를 통해 질환이 전염될 수 있거든.

식사 후 60~90분 이내에는 전신 마사지를 피하는 게 좋아. 

소화 활동에 많은 혈액이 필요하기 때문에, 

이 시기에 마사지를 하면 소화 활동이 방해받아서 복통이나 소화불량이 생길 수 있어.

 

보톡스 시술 후 4시간 이내에 마사지를 받는 것도 문제가 될 수 있어. 

주사액이 퍼져서 얼굴 모양이 일그러질 위험이 있거든.

마사지는 건강에 많은 도움을 줄 수 있지만, 잘못된 상황에서 받으면 오히려 해로울 수 있어. 

오늘 이야기한 주의사항을 잘 지키면서 마사지를 받으면,

더욱 건강하고 활기찬 생활을 유지할 수 있을 거야.

 마사지는 가족이나 연인끼리 애정의 표시로 주고받기도 하지만, 

상황에 맞게 적절히 시행하는 것이 중요해. 

올바른 마사지로 건강을 지키자.

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