구독자 여러분 안녕하세요~~ 

이번시간에는 아로마 마사지의 주의사항을 알려드리려고 해요. 

아로마 마사지는 에센셜 오일이나 로션을 사용한 마사지입니다. 

치료제로서의 에센셜 오일은 고농축 식물성 기름을 의미하고요. 

오일은 흡수되기 때문에 몸과 마음의 안정을 회복하는 것이 효과적입니다. 

아로마 테라피의 가장 큰 장점이자 매력입니다. 

1. 아로마 오일 효과 

아로마테라피에 사용되는 에센셜 오일은 종류별로 특성이 다릅니다. 

예를 들어 차분하거나 편안하거나 활력을 줄 수 있습니다. 

대표적으로 진정 효과는 카모마일과 라벤더 그리고 제라늄 오일을 포함합니다. 

유칼립투스와 소나무 그리고 티트리 오일 등이 붉은 핏빛 완화 효과를 냅니다. 

아로마 마사지 기술은 종종 스웨디시 마사지에서 사용되는 것과 비슷합니다. 

사람들은 스트레스를 풀고 싶을 때 목과 등 또는 어깨 근육을 마사지합니다. 

마사지에 치료용 에센셜 오일을 사용하는 것은 불안, 치매와 우울증 

불면증 생리통 질병 등의 조건에서도 끊임없는 연구가 이어집니다. 

2. 아로마 마사지 과정 

아로마는 거의 모든 마사지샵과 스파샵에서 찾을 수 있습니다. 

관리 스타일 커스터마이징 정도 에센셜 오일의 품질 등이 천차만별입니다. 

한 가지 이상의 혼합물을 가지고 있습니다. 

이렇게 기분과 취향에 따라 섞어서 마사지를 합니다. 

휴식과 스트레스 해소를 위한 마사지를 원한다면 

라벤더 에센셜 오일이 포함될 수 있습니다. 

자신을 기운 나게 하고 싶다면 로즈메리를 고를 수 있습니다. 

매니저는 다양한 블렌드 냄새를 맡을 수 있고 고객이 직접 선택할 수 있습니다. 

3. 마사지받기 전 주의 사항 

마사지 직전에는 식사를 하지 않는 것이 좋습니다. 

가게를 처음 방문할 때 필요한 서류를 작성해야 하는 장소들이 있어요. 

충분한 시간을 가지고 방문하는 것은 좋은 생각입니다. 

양식이 없다면 충분한 휴식을 취하고 받기만 하면 되기 때문에 일찍 도착하는 것이 좋습니다. 

4. 아로마 마사지 주의사항 

나는 아로마 마사지를 받기 전에 병력을 확인해야 합니다. 

에센셜 오일은 알레르기 피부 반응을 일으킬 수 있습니다. 

피부를 통해 흡수되기 때문에 과도한 오일 사용을 피하는 것 

잘 희석하여 적절하게 사용하는 것이 안전합니다. 

마사지 중에 이상하거나 아프면 즉시 관리자에게 말해 중단해야 합니다. 

건강에 문제가 있다면 아로마 마사지를 받기 전에 매니저와 상담해야 합니다. 

특별한 질환이 있는 경우 치료 중 특정 시기에 오일이이 안 맞을 수 있습니다. 

마사지를 피하거나 아예 피해야 할 수도 있기 때문입니다. 

이렇게 아로마 마사지 주의사항에 대해 알려 드렸는데요 

마사지를 통해 항상 건강한 마음과 육체로 최고의 컨디션을 만들기를 바랍니다!

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