요즘 날씨가 많이 덥지?

열대야에 자면서 뒤척이고 잘못된 자세로 균형이 틀어져서, 

담이나 안면 비대칭 등을 호소하는 사람들이 보이더라~

이럴때 경락 마사지가 도움이 될수 있어.

경락 마사지는 동양 의학에 기반을 둔 마사지 기법이야.

인체의 경혈점과 경락을 따라 마사지를 하는 거지. 

경락은 몸 안에서 에너지가 흐르는 통로라고 생각해.

이 마사지를 통해 경락의 에너지 흐름을 원활하게 해줘서 

몸의 균형을 잡아주고 자연치유력을 높인다고 해.

 

경락 마사지는무적권 숙련된 마사지사가 진행하는 게 좋아. 

경혈점을 정확히 찾아내서 세기와 방향을 조절해야 하거든.

가끔은 이래도 되나 싶을정도로 쎄게 지압하는 경우도 있기때문에

초보자가 셀프로 도전하기엔 무리가 있으니까 주의바래~

어떤식으로 마사지를 진행해?

먼저 손을 따뜻하게 데워. 

차가운 손으로 마사지하면 효과가 떨어져.

마사지할 부위를 가볍게 문지르면서 경락을 따라 마사지해. 

특히 경혈점을 중심으로 꾹꾹 누르듯이 마사지하는 게 중요해.

마사지할 때는 천천히 깊게 누르면서 부드럽게 움직여. 

힘껏 누르면 오히려 근육이 경직될 수 있어.

한 부위를 오래 마사지하기보다는 전신을 골고루 마사지해. 

경락이 연결되어 있어서 전신적인 접근이 중요해.

마사지 방향은 심장에서 먼 곳부터 가까운 쪽으로 향하는 순서로 진행돼. 

이렇게 하면 혈액 순환을 도와줄 수 있어.

마사지할 때는 규칙적이고 리듬감 있게 하는 게 좋아.

그래야 경락 흐름을 잘 따라갈 수 있어.

보통은 이런식으로 경락마사지를 진행 해

 

보통 경락 마사지를 받는 목적이 뭘까?

현대인들의 가장 큰 고민 중 하나가 스트레스 해소야. 

경락 마사지는 교감신경을 진정시켜 심신의 안정을 도와주지. 

일상의 스트레스를 해소하는데 아주 큰 영향을 미치지.

운동이나 과도한 활동으로 인한 근육통, 

관절 통증을 경감시키는 데 경락 마사지가 효과적이야. 

혈액 순환을 개선하여 통증을 완화시켜줘.

경락 마사지는 혈액 순환과 림프 순환을 활성화시켜 

피로를 빠르게 해소하고 면역력을 높여줘. 

특히 얼굴 경락 마사지는 피부 혈액 순환을 개선하여 

피부 톤을 밝게 하고 노화를 예방하는 데 도움이 돼. 

건강한 피부를 유지하려 하는 사람들에게 인기가 높아.

얼굴이 작아지는 효과도 있다는 이야기도 한때 많았는데,

이것은 혈액순환으로 인해  붓기가 빠져서 

그렇게 보이는 효과를 일시적으로 제공하는 것일뿐,

실제로는 작아지는건 아니니까 참고바래 ㅎㅎㅎ

체질에 따른 불균형을 경락 마사지로 개선하는 효과도 있다고해.

참 많은 효과를 가지고 있네. 

경락마사지 스킬

경락 마사지에는 다양한 방법들이 있어.

지압

손가락이나 주먹으로 혈자리를 누르거나 문지르는 방식이야. 

경락의 혈점을 자극하여 기혈 순환을 촉진해.

지문 마사지

손가락 끝으로 경락을 따라 부드럽게 마사지하는 방법이야.

 혈액 순환을 개선하고 근육을 이완시켜줘.

경락 스트레칭

경락을 따라 관절과 근육을 부드럽게 늘리고 펴는 스트레칭 기법이야. 

관절 가동성을 높이고 경락 흐름을 개선해줘.

경락 두드리기

손바닥이나 주먹으로 경락을 따라 가볍게 두드리는 방식이야. 

기혈 순환을 활성화하고 근육 이완에 도움이 돼.

 

경락 긁기

도구로 경락을 따라 가볍게 긁는 기법이야. 

혈액 순환을 촉진하고 독소 배출을 돕는다고 해.

경락 마사지에는 이런 다양한 기법들이 있으며, 

각각의 방법에 각각 다른 효과가 있어. 

전문가의 상담하면 전문가 선생님이 필요에 따라 선택을 도와줄꺼야~

경락 마사지 전문가는 어디에서 만날수 있을까?

경락 마사지 자격증을 취득한 전문가들이 개인 사업장이나 

마사지샵에서 경락 마사지를 제공하고 있으니,

검색을 통해서 후기등을 잘 확인 해보고 선택하는게 좋아~

돈을 잃으면 조금 잃는것이고,

친구를 잃으면 많이 잃는 것이고,

건강을 잃으면 모든것을 잃는것이다

라는 말을 잊지말고~

항상 건강 챙겨가면서 일하고,사랑하자~

이글이 재미 있으셨다면 다음에 또 방문 해주세요~

스웨디시마사지 원탑에서 다음에 또 만나요~ 

제발 〒▽〒ㅋ

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