지난시간에는 일반적으로 마사지 받을때 주의사항에 대해 이야기 해봤지?

오늘은 아로마 마사지의 주의사항에 대해 조금더 구체적으로 알아보려고해.

아로마 마사지 받기 전, 그리고 받는 중 어떤 주의사항이 있는지,

그리고 어떨때 마사지를 중단해야 하는지 알려줄께.

함께 가보자고~

아로마 마사지 받기전에 다음을 주의 해야해

건강상태 체크하기

마사지를 받기 전에 자신의 건강 상태를 잘 확인해야 해. 

최근 병력이나 투약 중인 약물 등 

마사지에 영향을 줄 수 있는 요인들을 미리 알려줘야 

마사지사 관리사가 안전하게 진행할 수 있어.

피부 민감도 확인하기

마사지에 사용될 오일이나 크림에 대한 피부 반응을 미리 체크해봐야 해. 

팔 안쪽 등에 소량 바르고 피부 자극 여부를 확인하는 게 좋아.

최근 상처 확인하기

마사지 받기 전에 최근 생긴 상처나 붓기 있는 부위가 있는지 살펴봐야 해. 

그런 부위는 마사지를 피하거나 주의해서 해야 돼.

 

아로마 마사지 받을 때 주의해야 할 점들은 이래

피부 반응 확인해야 해. 

마사지 전에 사용할 아로마 오일로 팔 안쪽에 테스트 해봐야 돼.

임신 중이거나 건강 문제 있으면 마사지 받기 전에 꼭 알려줘야 해. 

일부 오일은 임신부나 특정 질환자에게 안 좋을 수 있거든.

마사지 받고 나서는 수분 많이 섭취해야 해. 

몸이 따뜻해지면서 수분 배출이 늘어날 수 있어서 탈수 주의해야 돼.

마사지 받는 동안이나 후에 두통, 메스꺼움, 피부 자극 등 부작용 있는지 잘 봐야 해.

그런 증상 나타나면 즉시 마사지 중단하고 전문가랑 상담해야 돼.

 

일부 오일은 특정 상황에서 사용이 금기될 수 있어. 

고혈압, 간 질환, 암 등이 있다면 특정 오일 사용이 어려울 수 있으니 주의해야 해.

마사지할 때 오일 온도가 너무 높거나 낮지 않게 해야 해. 

피부 자극 최소화하려면 적당한 온도 유지해야 돼.

이런 느낌이 올떄 마사지 중단해야 해

심각하게 강한 통증이 느껴지면 중단해야 해. 

마사지 시 통증이 발생한다면 그 부위에 문제가 있을 수 있으니 즉시 멈춰야 돼.

메스꺼움이나 어지러움이 느껴지면 중단해야 해. 

이런 증상은 오일 성분에 대한 반응일 수 있으니 즉시 멈추고 휴식을 취해야 돼.

 

피부 자극이나 발진이 나타나면 중단해야 해. 

피부에 붉은 반점이나 가려움증이 생기면 

알레르기 반응일 수 있으니 즉시 마사지를 중단해야 돼.

숨쉬기 어려워지거나 호흡 곤란이 느껴지면 중단해야 해. 

이런 증상은 심각한 반응일 수 있으니 

즉시 마사지를 중단하고 전문가와 상담해야 돼.

두통이나 긴장감이 심해지면 중단해야 해. 

마사지가 오히려 몸에 부담을 줄 수 있으니 그런 증상이 나타나면 

즉시 마사지를 중단하는 게 좋아.

 

이런 증상이 나타나면 즉시 마사지를 중단하고 충분한 휴식을 취해야 해. 

그리고 병원을 방문해 상담을 받아 원인을 확인하고 

안전한 마사지를 받을 수 있는 방법을 찾아야 돼.

이글이 재미 있으셨다면 다음에 또 방문 해주세요~

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제발 〒▽〒ㅋ

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