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로미로미 코스가 궁금해?

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조회 559회 작성일 24-05-09 11:16

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스웨디시원탑마사지 블로그에 오신 걸 환영해요!

요즘 로미로미 마사지라는 카테고리가 보이는데

그게 뭐야? 라고 생각하시는분이 많으실거예요.

그래서 오늘은 로미로미마사지 가 무엇인지 알아보려 합니다.

로미로미 마사지 뜻

로미로미 마사지의 기원은 하와이 전통 마사지 방식에서 비롯되었다.

로미로미는 '문지르다, 만진다'는 뜻의 하와이안 단어이다.

고대 하와이 사람들은 이러한 전통적인 마사지를 통해 몸과 마음을 치유하고자 했다.

특히 가족들이 서로 마사지를 해주는 '오하나' 정신이 바탕이 됐다.

이 마사지 방법은 섬 사람들 사이에서 자연스럽게 전해져 왔다.

근대 로미로미 마사지는 1950년대 문화 복원 운동의 일환으로 하와이를 찾은 사람들이 중심이 돼 인기를 끌기 시작했다.

서양인들이 이러한 전통적인 방식에 매료되어 자국에 전파되면서 지금의 명성을 얻게 되었다.

현대적인 요소가 가미되었지만, 하와이의 정신은 여전히 계승되고 있다.

 

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로미로미 구전으로 듣는 기원

로미로미 마사지는 고대 하와이 제주 사람들이 서로의 몸과 마음을 치유하는 행위였다.

특히 마나(생명력)의 정신적 에너지를 교환하고 공유하는 의미가 있었다.

전설에 따르면 펠레 여신은 아름다운 딸들을 하와이로 보냈다.

그들은 섬 사람들의 병과 슬픔을 치료하기 위해 마사지를 이용했고, 그것들은 여신들의 선물로 여겨졌다.

이를 통해 마사지가 하와이 문화에 깊이 뿌리내릴 수 있었다.

현대에 와서는 이러한 전통적인 방식이 복원되어 재조명되면서 로미로미의 놀라운 효과가 재발견되고 있다.

그것은 정말로 놀랍고 아름다운 문화 유산이다.

 

로미로미코스-3.webp

로미로미 마사지 보통 다음과 같은 방식으로 진행된다.


바디 마사지에 초점을 맞추고 있다. 

그것은 특정한 부분이 아니라, 전체적인 부분을 다룬다.

손뿐만 아니라 팔꿈치, 팔뚝, 어깨 등 몸의 여러 부위를 이용해 마사지를 한다.

리듬감 있는 동작으로 유연성을 준다. 

음악에 맞춰 리듬감 있게 마사지한다.

깊은 압력을 가한다. 

근육과 결합 조직을 긴장을 풀기 위해 깊게 압박한다.

아로마 오일을 발라 부드럽게 마사지한다.

몸과 마음의 연결이 중요하다. 호흡과 감정에 집중해라.

또한 개인의 상태와 목적에 따라 다양한 기법이 혼합되어 적용될 수 있다.

 

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로미로미 마사지의 주요 효과

첫번째, 근육통과 몸의 긴장을 풀어 준다.

그것은 열과 부드러운 압력으로 근육을 이완시킴으로써 고통을 완화시킨다.

두번째, 혈액순환을 돕고 림프체계를 자극한다.

이는 전신의 신진대사를 촉진하고 수분 배설을 촉진해 부종을 줄여준다.

셋째, 스트레스와 피로를 효과적으로 해소해 준다.

뇌파가 알파파에 들어가면서 정신적, 물리적 긴장이 풀리고 잠재력이 회복된다.

넷째, 면역력을 높여 감기 예방에 좋다.

자극을 받은 림프구가 활성화돼 면역세포가 정상적으로 작동하기 때문이다.

다섯째, 엔돌핀 분비를 촉진해 행복감을 주고 정신적 안정감을 향상시킨다.

또한 자세 교정과 체력 향상에도 효과가 있다.

 

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로미로미 마사지를 받을 때 몇 가지 주의사항이 있다.

첫째, 알레르기가 있는지 확인해. 

마사지 오일 성분에 알레르기가 있으면 반응이 나타날 수 있다.

둘째, 상처가 어디에 있는지 알려라. 

상처를 마사지하는 것은 감염과 같은 합병증을 일으킬 수 있다.

셋째, 임신여부를 알려라. 

임신 말기에는 눕는 자세 제한이 있을 수 있으며, 압력 강도를 조절해야 한다.

네 번째, 질병이 있으면 상담 후 마사지를 받는다. 

당신은 혈압, 당뇨병, 그리고 심장 질환에 대해 조심할 필요가 있다.

다섯번째, 물을 잘 마신다. 

마사지 후 땀으로 인한 수분 손실을 보충해줘.

여섯 번째, 술 마시고 마사지 받지 마라. 

숙취가 있을 때 마사지는 해로울수 있다.

 

로미로미 마사지는 마치 타이식 오일마사지와

스웨디시의 감성적인 부분을 결합 해놓은 듯한 흥미로운 마사지 입니다.

떄로는 강하고 때로는 감성적이며 아름다운 음악 선율과

리듬감 있는 마사지는색다른 체험을 선물할거예요^^


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